Kann Stevia den Blutdruck sicher senken?

Stevia, ein natürlicher, kalorienfreier Süßstoff, wird oft als Zuckerersatz verwendet. Und wenn Sie alle Kontroversen nach Stevia verfolgt haben, wissen Sie wahrscheinlich auch, dass es viele Nebenwirkungen von Stevia gibt, die noch untersucht werden. Es gibt jedoch einige echte Vorteile bei der Verwendung von Stevia, von denen eine scheint, dass es helfen kann, den Blutdruck im Laufe der Zeit zu senken. Das heißt, Sie müssen Ihre Optionen abwägen, um zu sehen, ob Sie Stevia verwenden sollten, um Ihnen zu helfen, wenn Sie Bluthochdruck haben.

Stevia verwenden, um den Blutdruck zu senken

Obwohl Stevia für den Rest der Welt nicht neu ist, wurde es erst vor relativ kurzer Zeit von der FDA in den USA zugelassen. Das bedeutet, dass es immer noch viele Studien über Stevia gibt, um zu sehen, wie es Ihren Körper beeinflussen könnte. Eine der größten positiven Nebenwirkungen von Stevia-Blättern ist jedoch, dass sie den Blutdruck zu senken scheint. Dies kann nützlich sein, wenn es richtig verwendet wird. Stevia ist jedoch nicht immer sicher niedriger Blutdruck. Da über diesen Süßstoff so wenig bekannt ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie vorhaben, ihn zu verwenden, um Ihren Blutdruck zu senken. Niedriger Blutdruck ist eigentlich genauso schlecht für Sie wie Bluthochdruck. Niedriger Blutdruck kann Müdigkeit, Schwäche und Benommenheit verursachen. Sie können diese Symptome jedoch vermeiden, indem Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie kann zustimmen, dass Stevia Ihnen helfen kann oder Sie kann vielleicht etwas empfehlen, das Ihren Blutdruck sicherer senkt.

Umgang mit anderen Nebenwirkungen von Stevia

Während Stevia verwendet werden kann, um Ihren Blutdruck zu senken, ein anderes Problem, das Sie damit konfrontiert werden ist, dass so wenig über seine langfristigen Auswirkungen bekannt ist. Einige Studien an Ratten haben ergeben, dass Stevia tatsächlich ein Karzinogen sein und später im Leben Krebs verursachen kann. Jedoch wurde Stevia in den USA nicht lange genug verwendet, um diese Theorie zu beweisen oder zu widerlegen. Ebenso ist Stevia ein kalorienfreier Süßstoff, der tatsächlich dazu führen kann, dass Sie im Laufe der Zeit an Gewicht zunehmen, weil es Ihren Körper dazu bringt, zu denken, dass Kalorien kommen, aber niemals abgibt. Dies führt dazu, dass Sie zu viel essen. Als Ergebnis könnten Sie tatsächlich auf Pfund packen, die Ihren Blutdruck sowieso ansteigen lassen. Stevia zu nehmen ist vielleicht nicht das Beste für dich.

Stevia sicher verwenden

Wiederum ist der beste Weg zu bestimmen, ob Stevia das Richtige für Sie ist oder nicht, mit Ihrem Arzt zu besprechen, wie Sie eine bessere Ernährung, mehr Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel wie Stevia anwenden können, um Ihren Blutdruck wieder zu senken. Nur so können Sie sicher und gesund bleiben.

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