5 Gründe, warum Sie nicht zu Mittag essen sollten

Irgendwie zu Mittag essen an Ihrem Schreibtisch ist ein einfacher Standard. In der Tat tun es etwa zwei Drittel der Büroangestellten. Sie könnten denken, dass Sie Ihrem Chef Ihre Verpflichtung zeigen. Oder dass es Ihnen hilft, schneller durch Ihre Arbeit und somit aus dem Büro zu kommen. Aber in Wahrheit gibt es tatsächlich mehr Gründe, nicht an Ihrem Schreibtisch zu essen, als den ganzen Tag nicht in Ihrer Kabine stecken zu bleiben.

1. Der ick-Faktor. In erster Linie ist es einfach unhygienisch. Splatters und Krümel landen in Tastaturen und Spalten und wachsen dann Schimmel und Bakterien, die Sie dann auf Dinge wie Ihr Telefon und den Rest des Büros verbreiten.
2. Die hinterhältige Gewichtszunahme, die auftritt, wenn Sie sitzen und gedankenlos Snacks und Aufgaben aufholen. Wenn Sie an Ihrem Schreibtisch essen, sind Sie wahrscheinlich abgelenkt, aber wenn Sie eine 30-minütige Pause einlegen, werden Sie achtsamer, so dass Sie nicht nur aus Langeweile Kalorien konsumieren, sondern auch, weil Sie wirklich hungrig sind. Sie können auch schlechtere Speisen wählen, wenn Sie nur einen Snack aus dem Automaten nehmen und zu Ihrem Schreibtisch zurückgehen, als wenn Sie sich die Zeit nehmen, ein gesundes Mittagessen einzunehmen und es von Ihrem Arbeitsplatz weg zu essen. Oder müssen Sie eine Auswahl aus einem aktuellen Menü treffen.
3. Du sitzt zu viel. Du sitzt wahrscheinlich schon viel und zu viel sitzt ist tödlich. Wenn du von deinem Schreibtisch aufstehst, um zu Mittag zu essen, bist du schon ein bisschen näher dran, gesund zu sein.
4. Sie können tatsächlich produktiver sein. Es mag so aussehen, als ob du produktiver arbeitest, während du isst, aber wenn du eine Pause machst, kannst du deine kreativen Säfte fließen lassen, indem du deinen Geist reinigst.
5. Sie können Kontakte knüpfen oder Kontakte knüpfen, wenn Sie mit Ihren Kollegen zu Mittag essen, anstatt Ihren einsamen Arbeitsplatz zu pflegen.

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