Die Wahrheit über 6 Geschichten der Alten Frauen

Sie haben wahrscheinlich die Geschichten dieser sechs alten Frauen gehört. Hier ist, warum sollten Sie zweimal überlegen, bevor Sie ihnen folgen.

DER ALTE FRAUENTAG: "Knöchelrisse verursachen Arthritis."

DIE WAHRHEIT: Knacken und Knacken Ihrer Gelenke kann für diejenigen, die es hören müssen, lästig sein, aber ist es tatsächlich schädlich? Laut Forschung gibt es keine Verbindung zwischen Knöchelrisse und Osteoarthritis. Obwohl wir nicht wirklich wissen, warum Gelenke knacken und knallen machen, legen Untersuchungen nahe, dass Risse, die nicht schmerzhaft sind, wahrscheinlich keinen Schaden verursachen. Aber wenn das Knacken Ihrer Gelenke schmerzhaft ist, könnte dies auf eine zugrunde liegende Verletzung, Entzündung oder strukturelle Anomalie hinweisen. Dazu gehören Erkrankungen wie Bursitis und Tendinitis.

DER ALTE FRAUENTAG: "Füttere eine Erkältung, verhungere Fieber."

DIE WAHRHEIT: 'Verhungern 'ein Fieber durch den Verzehr von weniger Kalorien wird es tatsächlich schwieriger für Ihren Körper, das Virus zu bekämpfen. Medizinhistoriker glauben, dass dieses Sprichwort auf das Jahr 1574 zurückgeht, als das Fasten Fieber heilen sollte. Der Gedanke war, dass Energie, die normalerweise für die Verdauung verwendet wird, durch das Nichtessen umgeleitet werden könnte, um das Fieber zu bekämpfen. Heute hat die Forschung gezeigt, dass der Körper eine erhebliche Menge an Energie benötigt, um eine Infektion zu bekämpfen. Ausreichende Ernährung ist die einzige Möglichkeit, Ihrem Körper Zugang zu der Energie zu geben, die er benötigt.

DER ALTE FRAUENTAG: "Gum bleibt sieben Jahre in deinem Bauch."

DIE WAHRHEIT: Nein, das Bündel von HubbaBubba, das du am ersten Tag der Mittelschule geschluckt hast, bleibt nicht bis zu deinem Abitur hängen. Wie bei vielen anderen Non-Food-Produkten, die versehentlich verschluckt werden - einschließlich Murmeln, Groschen und Zähnen - sollte Kaugummi innerhalb weniger Tage vergehen. Sobald es eingenommen ist, wird das Gummi durch den Darmtrakt durch Flüssigkeiten transportiert. Auch wenn harte Gegenstände manchmal stecken bleiben und Magenschmerzen verursachen, ist es unwahrscheinlich, dass Kaugummi Schmerzen verursacht.

DER ALTE FRAUENTAG: "Schokolade verursacht Akne."

DIE WAHRHEIT: Gute Neuigkeiten, Chocoholics! Keine Studie hat eine schlüssige Verbindung zwischen Schokolade und dem, was wissenschaftlich als Akne vulgaris bekannt ist, gefunden. Die schlechte Nachricht ist, dass wir nicht wissen, was Akne verursacht, obwohl eine Vielzahl von Faktoren - einschließlich Genetik, Diät, Hormone, Umweltgifte und Stress - zu Ausbrüchen beitragen.

Mit dem gesagt, einige Menschen glauben, dass bestimmte Lebensmittel, einschließlich Schokolade, Akne auslösen. Aber selbst in diesen Fällen ist es schwer zu sagen, dass Schokolade die Ursache ist. Warum? Wahrscheinlich gibt es andere Faktoren. Wenn Sie zum Beispiel Schokolade essen, wenn Sie sich gestresst fühlen, und dann ausbrechen, ist es schwer zu sagen, wer dafür verantwortlich ist.

DER ALTE FRAUENTAG: "Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern.

DIE WAHRHEIT: Äpfel sind in Ordnung, aber Blaubeeren sind besser. Dieses Superfood ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Eine Handvoll in das Müsli zu werfen ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie genug Obst bekommen. Mit dem gesagt, eine Vielzahl von Obst und Gemüse zu essen ist eine der besten Möglichkeiten, chronische Krankheiten, einschließlich Diabetes, Herzerkrankungen und hohe Cholesterinwerte zu verhindern.

DER ALTE FRAUENTAG: "Koffein wird Ihr Wachstum behindern."

DIE WAHRHEIT: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Koffein das Wachstum eines Kindes behindern kann. Das bedeutet jedoch nicht, dass Koffein für Kinder gut oder sicher ist. Koffein kann Schlaflosigkeit, Zittern und Blutdruckerhöhungen verursachen, abhängig von der Menge, die verbraucht wird. Zu viel trinken wurde auch mit verminderter Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht, während Entzug unangenehme Symptome wie Kopfschmerzen verursachen kann.

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