Wie verbessert ein tägliches Multivitamin die Gesundheit?

Wie verbessert ein tägliches Multivitamin die Gesundheit? In der heutigen sehr geschäftigen Welt wird es immer schwieriger sicherzustellen, dass wir alle Nährstoffe bekommen, die unser Körper braucht, um gesund zu sein. Hier kommt das tägliche Multivitamin ins Spiel. Die Einnahme eines täglichen Multivitamins garantiert Ihnen, dass Sie die Nährstoffe aufnehmen, die Sie benötigen, um alle lebenswichtigen Organe zu erhalten.

Männer gegen Frauen

Sowohl Frauen als auch Männer benötigen eine unterschiedliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen in ihrer täglichen Ernährung. Aus diesem Grund haben viele Hersteller geschlechtsspezifische Vitamine entwickelt. Eines der besten täglichen Multivitamine auf dem Markt ist heute Zentrum, zugeschnitten auf beide Geschlechter (Verbesserung der inneren Gesundheit und des äußeren Erscheinungsbildes).

Die Vitamine Unsere Körper brauchen am meisten

Insgesamt braucht jeder Körper 13 lebenswichtige Vitamine, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Diese Vitamine enthalten A, B, C, D, E, K, B12 und die 7 B-Vitamine. Die meisten dieser Vitamine werden durch die Nahrung konsumiert, die wir essen, wo das Problem liegt. Da die meisten von uns durch unsere Ernährung nicht genug Nährstoffe zu uns nehmen und weil bestimmte Umweltfaktoren den Nährwert der frischen Nahrung reduzieren können, müssen wir täglich Multivitaminpräparate einnehmen.

Ein Mangel an einem oder mehreren dieser Vitamine kann Krankheiten verursachen und wenn nicht behandelt, kann es tödlich sein. Für Menschen mit dem Gen für Alzheimer hilft eine regelmäßige Kombination der Vitamine C und E, den Ausbruch zu verhindern. Eine gute tägliche Vitaminergänzung hilft dem Körper im Umgang mit Stress.

Persönliche Ernährungsbedürfnisse

Persönliche Umstände können zu einem Anstieg der Ernährungsbedürfnisse und damit zu einem erhöhten Bedarf an einem täglichen Multivitaminpräparat führen. Einige dieser Umstände sind Schwangerschaft, Alter, Stress und bestimmte Krankheiten. Tägliche Multivitamin-Einnahme ist auch mit der Prävention von bestimmten Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einigen psychischen Störungen verbunden oder verringert das Risiko dieser Krankheiten.

Obwohl die tägliche Einnahme von Multivitamin Ihre Gesundheit zu verbessern scheint, ist es keine hundertprozentige Garantie, dass Sie frei von schweren Krankheiten sind, die durch andere Faktoren verursacht werden. Ein Besuch bei Ihrem Arzt für eine Blutuntersuchung wird Ihnen sagen, welche Art von Vitaminen Sie einnehmen müssen (und welche Diät Sie essen sollten).

Studien zeigen, dass unser Körper insgesamt von der Einnahme eines Multivitaminpräparats profitiert.

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