Kannst du zu viel Sex haben?

Swap "Sex" für fast alles andere, und Sie haben Ihre Antwort. Zu viel von allem kann schlecht sein. Und das schließt Sex ein.

Das soll nicht heißen, dass Sex nicht seine Vorteile hat. Die richtige Menge kann Angstzustände bekämpfen, Ihre Stimmung verbessern, Ihre Herzgesundheit verbessern und sogar Schmerzen minimieren, neben anderen Vorteilen. Wenn Sie in einer Beziehung sind, kann Ihr Sexualleben der Leim sein, der Sie zusammenhält. Die richtige Art von Sex kann die Intimität erhöhen, die Kommunikation verbessern und Ihnen helfen, die Unsicherheit zu überwinden. Sex ist natürlich.

Wie viel ist zu viel?

Paare haben Sex zwischen einmal und zweimal pro Woche

Laut der Allgemeinen Sozialerhebung haben verheiratete Paare in den Vereinigten Staaten durchschnittlich 58 Mal pro Jahr Sex. Mit anderen Worten, etwas mehr als einmal pro Woche. Leider bringt dieses Ergebnis alle verheirateten Paare - einschließlich Jungvermählten - mit Senioren zusammen. Wenn wir die Zahlen aufschlüsseln, haben jüngere Paare in ihren 20ern etwa 111 Mal pro Jahr oder zweimal pro Woche Sex. Es überrascht nicht, dass Paare im Alter weniger Sex haben.

Einige Sexualtherapeuten schlagen vor, dass Paare mindestens ein- oder zweimal pro Woche Sex haben sollten. Aber für Paare, die noch in der Verliebtheitsphase sind, ist es normal, mehr zu haben.

Wenn es zu viel ist

Die Chancen stehen gut, wenn Sie zu viel haben, werden Sie es fühlen. Zu viel Sex kann zu Muskelkater, Taubheitsgefühl und Leistungsschwierigkeiten führen. Männer könnten Schwierigkeiten haben, es zu bekommen, während Frauen Mühe haben, geschmiert zu bleiben.

Andere Anzeichen von zu viel Sex sind schwieriger zu erkennen. Zum Beispiel, wenn Sex Ihren Job oder Studien oder Zeit mit Ihren Freunden und Familie behindert, könnte es ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Sex kann zur Flucht werden - aus Einsamkeit, Depression oder Angst. Wenn du Sex suchst, auch wenn es riskant ist, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Sexsucht, Hypersexualität, zwanghaftes Sexualverhalten und Sexbesessenheit sind unterschiedliche Begriffe für die gleiche Krankheit. Wenn Sex Ihre Beziehungen, Arbeit, finanzielle Stabilität oder Gesundheit beeinträchtigt, sollten Sie mit einem Arzt oder Therapeuten sprechen.

Das wegnehmen

Am Ende kommt Sex auf eine einfache Gleichung: Qualität über Quantität. Jeden Tag Sex zu haben ist nicht schlecht, solange beide Partner darin sind. Für andere kann das ein- oder zweimal pro Woche tollen Sex genauso erfüllend sein.

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