Übergewicht bringt uns schneller voran

Wir alle wissen, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit besonders in jungen Jahren eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen kann. Aber welche Auswirkungen hat Übergewicht oder Fettleibigkeit auf den eigentlichen Alterungsprozess?

Übergewichtige Kinder werden übergewichtige Erwachsene

In erster Linie hat diese Adipositas-Epidemie tiefgreifende Auswirkungen auf die Kinder unserer Nation. Ein Drittel der Kinder in Amerika sind entweder übergewichtig oder fettleibig. Infolgedessen leiden diese Kinder an Gesundheitsproblemen, die bisher nur die Erwachsenen in unserem Land heimsuchten, einschließlich Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel und Typ-2-Diabetes.

Studien haben gezeigt, dass übergewichtige oder adipöse Kinder eher zu übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen werden. Fettleibigkeit erhöht nicht nur das Risiko von multiplen Gesundheitsproblemen, neue Forschung zeigt auch, dass sie uns schneller altern lässt. Eine große Studie aus London fand heraus, dass Fettleibigkeit den Alterungsprozess stärker beschleunigt als Rauchen. Eine Gruppe von Wissenschaftlern aus den USA und Großbritannien fand Hinweise, dass Fett das Altern beschleunigt, indem es das Abwickeln lebenswichtiger DNA-Strukturen in unseren Zellen beschleunigt. Die Forscher entdeckten, dass das Übergewicht, das eine Person trägt, dazu führt, dass ihre Zellen auf molekularer Ebene älter erscheinen.

Diese Forscher folgerten, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit zu Ihrem Körper fast neun Jahre alt wird. Deshalb, wenn die ernsten Gesundheitsrisiken, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit verbunden sind, nicht gruselig genug sind, um Sie zu veranlassen, gesund zu werden, möglicherweise Ihre Eitelkeit. Da unsere Nation von der Jugend genauso besessen ist wie von der Dünnheit, können Sie leider zusätzlich zu dem bereits überwältigenden Druck, dünn zu sein, zusätzlichen Druck verspüren, jung auszusehen. Wenn Sie bedenken, dass diese zusätzlichen Pfunde Ihren Körper fast ein Jahrzehnt älter machen können, altern Übergewicht oder Fettleibigkeit Sie mehr als Sie vielleicht denken.

Fettleibigkeit beeinflusst die Lebensqualität

Übergewicht und Fettleibigkeit beeinflussen nicht nur die Lebensdauer, sondern beeinträchtigen auch die Lebensqualität. Die negativen gesundheitlichen Auswirkungen auf unseren Körper machen das Leben schwieriger, schmerzhafter und kostspieliger - und weniger angenehm. Übergewicht kann unsere Gelenke beeinträchtigen, wodurch es schwieriger und unkomfortabler wird, körperlich aktiv zu sein. Es kann nicht nur unsere Fähigkeit beeinträchtigen, eine Trainingseinheit zu absolvieren, es könnte auch die täglichen Aktivitäten des Lebens erschweren. Baden, Ankleiden und sogar Essen sind schwerer für Menschen mit Übergewicht, vor allem ältere Amerikaner. Laufende Probleme wie Atembeschwerden, Müdigkeit und Depressionen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass es schwieriger wird, Aktivitäten des täglichen Lebens zu erledigen.

Was auch immer der Grund dafür ist, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen, es ist wichtig, jetzt zu beginnen. Je länger Sie warten, um zu verlieren, desto mehr müssen Sie in Jahren gesunden Lebens verlieren.

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