3 Gesundheit und Fitness Verschwörungstheorien entlarvt

Diese drei prominenten Verschwörungstheorien haben die Art, wie wir über Gesundheit denken, verändert.

1. Impfstoffe verursachen Autismus.

Impfstoff-Verschwörungstheorien sind fast so lange wie Impfstoffe. Der angebliche Zusammenhang zwischen Impfungen und Autismus tauchte jedoch erstmals in den 1990er Jahren auf, als ein britischer Arzt namens Andrew Wakefield eine Studie veröffentlichte, die die Fälle von 12 Kindern untersuchte, die den Masern-Mumps-Röteln-Impfstoff (MMR) erhalten hatten.

Die Studie deutet auf einen Zusammenhang zwischen MMR-Impfstoff und Autismus-Symptomen hin. Es konnte jedoch nicht nur kein Kausalzusammenhang nachgewiesen werden - es gab keine Beweise, um andere mögliche Ursachen von Autismus-assoziierten Symptomen auszuschließen - es folgten zahlreiche Studien, in denen keine Verbindung zwischen MMR und Autismus gefunden werden konnte. Die Co-Autoren der Studie zogen das Papier zurück, ebenso wie die Veröffentlichung. Wakefield und seine Co-Autoren wurden später für Betrug ausgesetzt.

Heute haben sich eine Reihe prominenter medizinischer Organisationen, Vertreter des Gesundheitswesens und Wissenschaftler gegen die Gefahren der Anti-Impf-Bewegung ausgesprochen. Aber die Anti-Vaxxer weigern sich einfach, es aufzugeben.

2. Fett ist schlecht für dich.

Wir führen seit Mitte des 20. Jahrhunderts einen Krieg gegen Fett, als die Zahl der Herzkrankheiten anstieg und die Forscher versuchten, die Epidemie auf den Grund zu bringen. Als jedoch ein Physiologe namens John Yudkin darauf hinwies, dass Zucker die Ursache sein könnte, wurde seine Hypothese von denen der Lebensmittelindustrie zusammen mit einigen prominenten Ernährungswissenschaftlern verspottet. In der Zwischenzeit begann die Zuckerindustrie ein ungewöhnliches Interesse an den von ihnen finanzierten Studien zu zeigen und ging sogar so weit, die Forscher über die Ergebnisse zu informieren.

Jahrzehntelang deuteten Lebensmittelprodukte und Gesundheitsrichtlinien darauf hin, dass Nahrungsfett für Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Schlaganfall, hohe Cholesterinwerte, koronare Herzkrankheiten und eine Reihe anderer chronischer Erkrankungen verantwortlich war. Fettarme und fettfreie Etiketten zierten alles von Salatdressing bis Cracker, während gesättigte Fette in der Hundehütte waren und Transfette überhaupt verboten waren.

Heute hat sich die öffentliche Aufmerksamkeit auf Zucker verlagert. Nach Jahren der Nichtbeachtung ist Zucker der jüngste Schuldige im Kampf gegen Herzkrankheiten und die damit verbundenen Bedingungen. Und obwohl Zucker nicht schlecht ist, gibt es überzeugende Beweise dafür, dass zu viel Zucker zu essen das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben, signifikant erhöht.

3. Kann Übung tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren?

Für eine lange Zeit war Diät plus Bewegung die akzeptierte Lösung, um Gewicht zu verlieren. Während Diäten kommen und gehen, erkannten die meisten Gesundheitsexperten die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Die Idee, dass Bewegung Gewichtsabnahme auslöst, ist so akzeptiert, dass nur wenige daran denken würden, sie in Frage zu stellen.

Aber kürzlich hat ein Trio britischer Ärzte die Debatte um die Ursachen der Adipositas-Epidemie wieder eröffnet. In einem Artikel, der im British Medical Journal veröffentlicht wurde, schlugen die Autoren vor, dass der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Gewichtsverlust in den letzten drei Jahrzehnten überbetont wurde.

Laut den Autoren ist die Wahrheit der Sache, dass während Übung ein ausgezeichneter Weg ist, um das Risiko der Entwicklung einer Reihe von chronischen Gesundheitsproblemen - einschließlich Herzkrankheiten und Demenz - zu reduzieren, es "fördert" Gewichtsverlust nicht. Mit anderen Worten: "Du kannst einer schlechten Ernährung nicht entkommen", schreiben die Autoren.

Eine Reihe anderer prominenter Gesundheitsforscher haben die Fehler in den Argumenten der Autoren schnell aufgezeigt. Zum einen hat Übung Vorteile gezeigt. Die meisten Experten würden zustimmen, dass es keine Frage ist, dass aktives Leben Teil eines gesunden Lebensstils ist. Trägt es zur Gewichtsabnahme bei? Es sieht so aus, als wäre die Jury noch nicht dazu gekommen.

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