Warum sehnen sich Frauen nach Schokolade?

Sowohl Männer als auch Frauen sehnen sich nach Schokolade, aber weit mehr Frauen als Männer erleben Schokoladensüchte. Warum sehnen sich Frauen mehr nach Schokolade als Männer? Heißhunger auf Schokolade kann mit niedrigem Blutzucker, Stress oder Hormonschwankungen vor dem Menstruationszyklus einer Frau in Verbindung gebracht werden.

Schokolade und Blutzuckerspiegel

Der Zucker und Koffein in Schokolade erhöhen Ihren Blutzuckerspiegel. Dunkle Schokolade hat einen niedrigen glykämischen Index und kann daher den Blutzuckerspiegel sicher stabilisieren. Ein Grund, warum sich viele Frauen und Männer manchmal nach Schokolade sehnen, liegt darin, dass ihr Blutzuckerspiegel gefallen ist und Schokolade einen Zuckerschub für schnelle Energie liefert. Wenn Sie sich launisch, reizbar, zittrig und müde vor allem zwischen den Mahlzeiten fühlen, dann kann Ihr Verlangen nach Schokolade das Ergebnis eines niedrigen Blutzuckerspiegels sein.

Schokoladen- und Serotoninspiegel

Das Essen von Schokolade lässt dich gut fühlen, weil es das Niveau von Serotonin in deinem Gehirn erhöht. Serotonin ist der Neurotransmitter, der für das Wohlbefinden und die Stimmung verantwortlich ist. Viele Frauen erleben in den 7 bis 10 Tagen vor der Menstruation einen verminderten Serotoninspiegel, was ein Grund dafür ist, warum prämenstruelle Frauen oft ein starkes Verlangen nach Schokolade haben.

Ein hohes Maß an Stress kann auch dazu führen, dass sich Frauen und Männer nach Schokolade sehnen, da ein Anstieg des Serotoninspiegels auch zu einer signifikanten Verringerung der Angst führen kann. Schokolade ist ein beliebtes Wohlfühlessen. Es wird von emotionalen Essern gewählt, da das Essen den Serotoninspiegel erhöhen kann und dazu beitragen kann, dass der Esser emotionale oder andere Probleme, geringes Selbstwertgefühl oder leicht depressive Stimmung vergisst.

Schokolade und der Menstruationszyklus

Neben Koffein, Fett und Zucker enthält Schokolade auch wichtige Spurenelemente, wie Magnesium, das vor und während des Menstruationszyklus bei Frauen fehlen kann. Änderungen der Hormonspiegel vor und während des Menstruationszyklus können alle Arten von Heißhunger auslösen, und Schokolade ist einer von ihnen. Tatsächlich behaupten viele Frauen, sich nichts anderes zu wünschen.

Einige Forscher behaupten, dass Schokolade Heißhunger bei menstruierenden Frauen ein kulturelles Phänomen sein könnte. Studien haben gezeigt, dass sich amerikanische Frauen eher nach Schokolade sehnen als Frauen anderer Nationalitäten, vielleicht weil sie sich über die hohen Zucker- und Fettwerte in Schokolade Sorgen machen und sie daher als Genuss empfinden. Einige Experten glauben, dass Schokolade Heißhunger bei menstruierenden Frauen weitgehend psychologisch sein können, da sie das Gefühl haben, dass prämenstruelle Symptome ihnen einen sozial akzeptablen Grund geben, Schokolade, ein fettreiches Essen zu essen.

Schokolade kann süchtig sein

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Schokolade die gleichen Alkaloid-Verbindungen enthält, die Alkohol süchtig machen, daher glauben Experten, dass es eine Grundlage geben könnte, um Schokolade physiologisch süchtig zu machen. Es enthält auch eine Verbindung namens Anandamin, die, wie Wissenschaftler glauben, stimuliert das Gehirn auf die gleiche Weise wie Marihuana. In der medizinischen Gemeinschaft gibt es jedoch immer noch viele Diskussionen darüber, ob Schokolade genug dieser Verbindungen enthält, um wirklich süchtig zu machen oder psychoaktiv zu sein.

Schokolade ist einfach nur gut

Ein letzter Grund, warum Frauen sich nach Schokolade sehnen, ist, dass es gut ist. Der Geschmack und die Konsistenz der Schokolade sind köstlich und anders als bei jedem anderen Essen, was erklären könnte, warum sich viele Frauen speziell danach sehnen.

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