Trinken Sie Apfelessig den richtigen Weg?

Jetzt sind Sie wahrscheinlich super in Apfelessig (ACV) und wissen, dass es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren, Energie zu steigern und Akne und Sonnenbrand zu behandeln. Im Grunde ist es ein Super-Heilmittel, das eine Vielzahl von Gesundheits- und Schönheitsfragen ansprechen kann. Aber ACV, sogar die für dich organische, ungefilterte Sorte ist wirklich sauer. Schließlich ist es Essig und kann zu ernsthaften Schäden führen, wenn Sie es nicht richtig benutzen.

Sie haben wahrscheinlich schon von Leuten gehört, die ACV-Aufnahmen gemacht haben - es ist schnell und bequem, vor allem auf nüchternen Magen. Aber tun Sie dies nicht, es kann zu schweren Schäden an der Speiseröhre und der Magenschleimhaut wegen der ganzen Säure führen. Es kann auch Ihren Zahnschmelz schädigen, auch wenn sie perfekt weiß aussehen. Verdünnen Sie stattdessen ACV mit Wasser, um eins bis Esslöffel pro 8 Unzen Glas. Oder mischen Sie es mit ein wenig Honig für ein süßes Elixier. Sie können auch "Essig trinken" von Marken wie Live finden, die Getränke mit ACV und andere gut für Sie Zutaten, die minimale Kalorien und viel Geschmack hinzufügen, so dass Sie die Vorteile ohne den Schaden erhalten.

Achten Sie auch darauf, wenn Sie ACV trinken. Obwohl es morgens als erstes beliebt ist, hilft ACV, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Stärkeverdauung nur zu blockieren, wenn bereits Stärke vorhanden ist. Ansonsten hat das ACV nichts zu essen. Also trink eine Unze, die direkt vor dem Essen mit Wasser vermischt ist, und nicht als Getränk für dich. Sie können dies ein oder zweimal am Tag tun, wenn Sie an den Gewichtsverlust Vorteile von ACV interessiert sind.

Als Schönheitsbehandlung sollte ACV auch verdünnt werden, so dass es nicht brennt oder verletzt, wenn es in Kontakt mit Ihrer Haut kommt.

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