Antioxidative Nahrungsergänzung Gesundheitliche Vorteile

Ein Antioxidans Nahrungsergänzungsmittel ist sehr gut für Ihre Gesundheit in Verbindung mit guter Ernährung und regelmäßige Bewegung. Es gibt viele Gründe, warum eine antioxidative Nahrungsergänzung eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrem täglichen Vitamin- und Mineralstoffkonsum sein könnte.

Es gibt auch eine Überzeugung, dass Antioxidantien und Antioxidantien einen Anti-Aging-Mechanismus in Ihrem Körper bieten. Es wäre zwar fantastisch, wenn das stimmt, ist es aber nicht. Antioxidantien können sicherlich das Fortschreiten des Alterns verlangsamen, aber es wurde noch nichts erfunden, um das Geschäft, jung zu bleiben, zu ruhen.

Wer sollte antioxidative Ergänzungen berücksichtigen
Einige Menschen, die ihre Ernährung mit Antioxidantien ergänzen müssen, sind:
  • 55+ Jahre alt
  • Athleten
  • Krebspatienten
  • Vegetarier
Vitamine und Kräuter in Antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln
Eine übliche Vitaminformel, die in antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, wird als ACES bezeichnet:
  • Beta-Carotin (Provitamin A)
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Selen
Jedes dieser Vitamine ist reich an Antioxidantien, und zusammen schaffen sie einen großen Schub. Die Vorteile dieser Vitamine und Antioxidantien in Lebensmitteln sind:
  • Immunität
  • degenerative Krankheitsprävention
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Augengesundheit
Antioxidantien reiche Kräuter, die oft in antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden, sind:
  • Rosmarin
  • grüner Tee
  • Traubenkerne
  • Jiaogulan
Antioxydationsmittel bekämpfen freie Radikale
Der Grund, warum Antioxidantien so gut für Sie sind, ist, weil sie Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, und sie helfen, die Zellen zu reparieren, die durch freie Radikale beschädigt wurden. Freie Radikale werden von Ihren Zellen produziert, wenn sie Sauerstoff ausgesetzt sind, was zu Oxidation führt. Antioxidantien helfen Ihren Zellen, die Oxidation zu bekämpfen und die schädliche Wirkung einer oxidierten Zelle umzukehren.

Antioxidans ergänzt die Immunität
Antioxidantien ermöglichen Ihren Zellen, gesund und stark zu bleiben. Wenn die Zellen Ihres Körpers gedeihen, macht Ihr Immunsystem seinen Höhepunkt, und Sie haben weniger Chancen, krank zu werden oder eine Infektion. Wenn Sie die Anzahl der Zellschäden in Ihrem Körper reduzieren, haben Sie eine viel bessere Chance, degenerative Krankheiten zu verhindern, die mit dem Altern verbunden sind, wie:
  • Krebs
  • Makuladegeneration
  • Alzheimer-Erkrankung
Einbeziehen von Antioxidantien in Ihre Ernährung

Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel sind ein entscheidendes Werkzeug in Ihrem Streben, ewig jung zu bleiben, aber sie sind kein Wundermittel. Sich um die Gesundheit Ihres Körpers von Kopf bis Fuß zu kümmern, indem Sie einen ausgewogenen Ernährungsplan und regelmäßige Trainingsroutine pflegen, ist wirklich der Schlüssel zu großer Gesundheit und Langlebigkeit. Antioxidative Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel sollten ein wichtiger Bestandteil Ihres ausgewogenen Ernährungsplans sein. Wenn Sie Ihren Körper regelmäßig mit schlechter Ernährung und fehlender Bewegung missbrauchen, wird eine Erhöhung der Antioxidantien den Missbrauch nicht aufheben. Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu werden, arbeiten Antioxidantien mit Ihren Bemühungen zusammen, und Sie werden viel leichter von ihnen profitieren.

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