12 TedTalks für ein gesünderes, fitteres Leben

TED (Technology, Entertainment, Design) ist eine überparteiliche Non-Profit-Organisation, die 1984 als Konferenz begann. Sie verbreitete sich schnell auf der ganzen Welt und die kurzen Vorträge auf den Konferenzen wurden im Internet übertragen. Diese TED-Vorträge sind perfekt für den Verbraucher von heute: kurz und aufmerksamkeitsstark, mit Themen von Wissenschaft bis zu sozialen Fragen, Wirtschaft und Gesundheit. Die folgenden TED-Vorträge konzentrieren sich auf Ernährung und Gesundheit. Sie sind die stärksten und meistgesehenen Gespräche in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden.

Gespräche über Ernährung und Fitness

Unterrichten Sie jedes Kind über Nahrung
Mit fast 8 Millionen Views unterstreicht dieser beliebte Vortrag des leidenschaftlichen Küchenchefs Jamie Oliver den Mangel an Ernährungserziehung in den USA.

Was ist falsch mit was wir essen?New York Times Food-Autor Mark Bittman diskutiert die Veränderungen, die die moderne westliche Ernährung geschaffen haben.

Warum ich ein Wochentag Vegetarier binGraham Hill diskutiert einen praktischen Ansatz zum Vegetarismus.

Warum Diät normalerweise nicht funktioniertDie Neurowissenschaftlerin Sandra Aamodt spricht über die Verbindung zwischen Gehirn und Körper und achtsames Essen.

Können wir essen, um Krebs zu verhungern?William Li präsentiert einen Vortrag über die Behandlung von Krebs durch Ernährung.

Wie man 100 wird(Anmerkung: Dieser Vortrag stammt aus dem Jahr 2010 - wenn Sie interessiert sind, gibt es jetzt mehr aktuelle Wissenschaft!) Dan Buettner argumentiert, dass 90 Prozent von dem, was unsere Lebensspanne bestimmt, ein Lebensstil ist.

His and Hers HealthcareDr. Paula Johnson argumentiert, dass die Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Gesundheitswesen beachtet werden sollten.

Warum manche Leute Übung härter als andere findenSozialpsychologin Emily Balcetis diskutiert die Psychologie hinter Sport und Diät.

Gespräche über psychische Gesundheit

Wir können die Macht der psychischen Gesundheit nicht ignorieren, wenn wir über unser Wohlbefinden diskutieren. Diese TED-Vorträge konzentrieren sich auf psychische Gesundheit und Glück.

Wie man deinen Freund belasten kannKelly McGonical, ein Stresspsychologe, spricht über die Reaktion des Körpers auf Stress und darüber, wie die negativen Auswirkungen von Stress auf den Körper vermieden werden können

Was macht ein gutes Leben? Lehren aus der längsten Studie über GlückRobert Waldinger diskutiert die Ergebnisse einer 75-jährigen Studie über Glück und Lebenszufriedenheit

So gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre FreizeitZeitmanagement-Expertin Laura Vanderkam gibt Tipps zur Priorisierung und Zeitfindung

Die überraschend dramatische Rolle der Ernährung in der psychischen GesundheitDie Klinische Psychologin Julia Rucklidge argumentiert, dass die Behandlung von psychischen Erkrankungen mit Ernährung in Frage kommt

Wenn Sie irgendwelche Empfehlungen haben, lassen Sie es uns wissen!

Schau das Video: The science is in: Exercise isn’t the best way to lose weight

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