Möchtest du schlau werden? Versuchen Sie, mehr Sex zu haben

Sex ist gut für uns. Insbesondere ist es gut für unsere Gehirne. Wenn Sie keinen regelmäßigen Sex haben, sollten diese fünf Vorteile des Gehirns ausreichen, um Sie zu überzeugen.

1. Verabschieden Sie sich von Stress und Angst.

Langfristiger Stress kann schwerwiegende schädliche Auswirkungen auf Ihren Körper, Ihren emotionalen Zustand und Ihr Verhalten haben. Stress löst die Freisetzung von Cortisol aus, einem Kampf- oder Fluchthormon, das die Konnektivität und Struktur des Gehirns verändern kann, wenn es zu viel freigesetzt wird. Aber Sex hat den gegenteiligen Effekt. Laut einer Studie kann häufiger Sex das Gehirn vor den negativen Auswirkungen von Stresshormonen schützen. Darüber hinaus beruhigt ein Orgasmus den gleichen Teil des Gehirns, der von verschreibungspflichtigen Antidepressiva betroffen ist.

2. Sex stimuliert die Neurogenese.

Auf lange Sicht kann konsequenter Sex Gehirnzellen im Hippocampus, einer Region des Gehirns, die mit episodischem Gedächtnis assoziiert ist, erzeugen. Wenn Sie derzeit regelmäßigen Sex haben, arbeitet Ihr Gehirn wahrscheinlich bereits an diesen neuen Neuronen.

3. Es steigert die Speicherkapazität.

Mehrere Studien haben eine Verbindung zwischen Gedächtnis und Geschlecht gezeigt. In einem fanden die Forscher heraus, dass Mäuse, die häufiger beschäftigt waren, wahrscheinlicher bessere Erkennungsspeicherfähigkeiten hatten. Eine andere in den Niederlanden durchgeführte Studie testete die kognitive Funktion bei 1.700 Teilnehmern im Alter zwischen 58 und 98 Jahren. Die Forscher fanden eine starke Verbindung zwischen Erinnerungserinnerung und normalem Sex.

Diese Studie fand sogar heraus, dass es wichtig ist, die sexy Zeiten am Laufen zu halten. Wenn erwachsene Personen nach einer Periode intensiver sexueller Aktivität aufhörten, Sex zu haben, gingen Verbesserungen in der kognitiven Funktion verloren.

4. Es ist besser als ein Denkzettel.

Wer möchte ein Sudoku-Puzzle machen, wenn du stattdessen Sex haben kannst? Laut Wissenschaftlern der Rutgers University könnten Orgasmen die kognitive Gesundheit besser bewahren als Puzzles. Nach der Analyse der MRT-Gehirnscans, die die Probanden während des Orgasmus gemacht haben, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die protektiven Effekte des Orgasmus umfangreicher sind als die von Puzzles.

5. Hallo Nirwana?

Meditation ist gut für unsere mentale Gesundheit und unsere Gehirnfunktion. Aber ein Orgasmus kann ähnliche Auswirkungen haben. Den Forschern zufolge ist das Erleben eines Orgasmus dem Erleben eines "veränderten" Bewusstseinszustands ähnlich.

Orgasmus lässt Männer und Frauen aufhören zu denken. Aber der beste Weg, diesen Orgasmus zu erreichen, besteht darin, Achtsamkeit zu üben - das heißt, dein Gehirn auszuschalten und dich auf die Sinneserfahrung zu konzentrieren. Achtsames Geschlecht beeinflusst denselben Bereich des Gehirns, der von Meditation beeinflusst wird.

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