6 der besten hausgemachten Hangover Remedies

1. Versuchen Sie Clotam

Clotam, das den Hauptbestandteil Tolfenaminsäure enthält, ist ein Medikament, das helfen kann, Katersymptome zu lindern. Eine Studie veröffentlicht in 2012 in Fortschritte in der Präventivmedizin berichtet, dass Tolfenaminsäure die Katersymptome von Kopfschmerzen und Übelkeit reduziert. Sie können jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Clotam ausprobieren.

2. Verwenden Sie Opuntia FIcus Indica Extrakt

Die Ergänzung Form von Opuntia Ficus Indica, auch bekannt als Kaktusfeige Kaktus, kann genau das, was Sie brauchen, um natürlich einen Kater zu heilen. Die Studie 2012 in Fortschritte in der Präventivmedizin festgestellt, dass Opuntia ficus indica signifikant die Appetitlosigkeit, Mundtrockenheit und Übelkeit mit Kater verbunden reduziert.

3. Betrachten Sie Elektrolytlösungen

Wenn Sie sich verkatert fühlen, denken Sie an Elektrolytlösungen wie Sportgetränke und Bouillon-Suppe, schlägt MedlinePlus vor. Dies hilft beim Ersetzen der Elektrolyte wie Kalium und Salz, die Ihr Körper verliert, während Sie Alkohol trinken.

4. Entscheiden Sie sich für Vitamin B6

Nehmen Sie viele B-Vitamine, insbesondere Vitamin B6, vor, während und nach einer durch den American Council on Science and Health (ACSH) empfohlenen Nacht zu trinken. ACSH weist darauf hin, dass die Verwendung von B6 als Kater-Mittel unangenehme Nebenwirkungen um bis zu 50 Prozent reduzieren kann.

5. Versuchen Sie Red Ginseng

Roter Ginseng scheint laut einer im Jahr 2014 veröffentlichten Studie eine wirksame Katerbehandlung zu sein Essen und Funktion - zumindest bei Männern. Forscher, die diese Studie durchgeführt haben, berichten, dass roter Ginseng hilft, Katersymptome in Tierstudien zu lindern, und reduziert den Plasmaalkoholspiegel und die Katerschwere bei Männern.

6. Nachwirkung beachten

Ein Produkt speziell zur Behandlung von Kater, genannt After-Effect, scheint laut der Studie von 2012 wirksam zu sein Fortschritte in der Präventivmedizin. Forscher, die die Studie durchgeführt haben, berichten, dass das Produkt die Katerschwere und die individuellen Katersymptome bei hochzufriedenen Probanden verbesserte. Zutaten in After-Effect sind Borretschöl, Fischöl, B-Vitamine, Vitamin C, Magnesium, Mariendistel und Opuntia ficus indica.

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