Welches ist der beste Muskelverrieb?

Wenn Sie von einer anstrengenden Trainingseinheit müde und müde sind, gibt es nur wenige Dinge, bei denen Sie sich so wunderbar fühlen, wie eine gute Abreibung mit Ihrer Lieblingsmuskelmassage.
Aber weißt du, welches der beste Muskelverrieb ist?
Tiger Balm
Für eine rundum wirksame Analgetika-Creme kann man Tiger Balm einfach nicht schlagen. Es ist viel häufiger in Asien (wo ich aufgewachsen bin), aber Sie können es in fast jeder Apotheke im ganzen Land finden. Die chinesische Hot-reiben wird mit Menthol, Kampfer, Minzöl, Cassia-Öl und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt, und die Formel, auf der das reiben basiert, gibt es seit mehr als 1500 Jahren. Nach dieser ganzen Zeit haben sie es definitiv richtig gemacht, und wenige Reibungen können Muskelverspannungen sowie brennenden heißen Tiger Balm lösen! Der Geruch ist stark, aber es ist tatsächlich ein angenehmer Geruch.
Biofreeze
Die Schönheit von Biofreeze ist, dass es eine Medikation-Stärke-Creme ohne den medizinischen Geruch oder die Notwendigkeit für eine Verordnung ist. Viele Chiropraktiker und Schmerzspezialisten empfehlen seine Verwendung, und es ist ein OTC Schmerzlinderungsgel, das Sie in fast jeder Apotheke finden können - ganz zu schweigen von online. Es enthält Menthol als Wirkstoff, aber auch Aloe, Ringelblume, grüner Tee, Arnika, Kampfer und Zitronenmelisse, um die Muskeln zu beruhigen. Es funktioniert lange und es hat keinen schlechten Geruch.
Eisig heiß
Icy Hot wird deine Haut rot färben, was bedeutet, dass sie die Zirkulation zu dem Bereich anregt, auf den sie aufgetragen wird. Die anfängliche Kühle wird helfen, den Schmerz zu reduzieren, während die Hitze, die bald darauf folgt, das Blut fließen lässt. Sein Hauptbestandteil ist Menthol, aber es enthält andere natürliche Zutaten, die gut funktionieren, um Ihre Muskeln zu kühlen und zu erwärmen. Sie werden feststellen, dass die Hitze der Creme tatsächlich sehr schmerzhaft sein kann. Achten Sie also darauf, sie nicht zu nahe an Schnittwunden oder Wunden zu verteilen.
Vicks Vapo-Reiben
Vicks Vapo-Rub wird häufiger als Hustenentlastung verwendet, aber es ist auch gut für diese wunden, müden Muskeln. Es ist ein Öl-basierte Medikation, mit Zedernblattöl, Terpentinöl, Muskatnussöl und Vaseline als einige der inaktiven Zutaten in der reiben. Es hat jedoch Kampfer, Menthol und Eukalyptus in der Einreibung, so dass es helfen wird, die Spannung von diesen müden Muskeln zu lindern. Der Geruch ist auch nicht schlecht!
P-K-5 Schmerzmittel
Ich habe dieses Reiben nie persönlich ausprobiert, aber ich habe gehört, dass es überraschend wirksam ist, um mit Muskelschmerzen umzugehen. Es enthält Albuminproteine ​​(aus Eiern), Kräuter, Öle, Pflanzenextrakte, Mineralien und Vitamine, und es soll eines der besten Schmerzlinderungs-Reibe für diejenigen sein, die den Geruch der Mentholartigen nicht mögen. Es ist eine hypoallergene Creme, die keine starke Hautreaktion verursacht (nicht ungewöhnlich bei den anderen auf dieser Liste), also ist es eine gute Option für diejenigen mit empfindlicher Haut.
Ich bin ein Teil von Tiger Balm, weil ich es ausprobiert habe und festgestellt habe, dass es viel besser funktioniert als Icy Hot, Vicks Vapo-Rub und Biofreeze. Allerdings haben viele Leute festgestellt, dass die anderen genauso gut funktionieren, also werden alle diese 5 Muskelreibe die beste Option sein!

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