Ist Erwachsener für Sie richtig?

Das Wickeln ist nicht nur für Babys mehr, da einige Erwachsene an diesem neuen Japan-basierten Trend teilnehmen. Erwachsenes Wickeln, ähnlich dem engen Wickeln von Babys in Decken nach der Geburt, kann Ihnen einige überraschende gesundheitliche Vorteile bieten (ob Sie es glauben oder nicht). Fragst du dich, ob du diesen neuen Trend zum Erwachsen-Wickeln ausprobieren solltest? Es ist ein Muss, mehr über mögliche Vor- und Nachteile zu wissen.

Was ist Adult Swaddling?

Ein Tokio-Trend, der sich schnell ausbreitet, erwachsenes Einwickeln geschieht, wenn erwachsene Männer und Frauen fest in den Blättern oder in den Beuteln eingewickelt werden (während in den fötalen Positionen). Während des Wickelns wird ein Tuch fest um den ganzen Körper gebunden - sogar dein Kopf ist eingewickelt, sobald du in einer Position bist. Geschwungene Erwachsene werden dann sanft (von Mitarbeitern) auf Kissen geschwungen.

Gibt es gesundheitliche Vorteile?

Die Schöpfer von Otonamaki, ein anderer Name für das Wickeln von Erwachsenen, behaupten, dass das Wickeln eine Form der Entspannung ist, die jungen Müttern dabei hilft, Schmerzen nach der Geburt loszuwerden - besonders Schulter- und Hüftschmerzen - sagt Reuters. Neben der Schmerzreduktion soll das Wickeln von Erwachsenen helfen, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Da sich Ihr Körper in einer fötalen Position zusammenrollt, kann Otonamaki versehentlich Yogapositionen und Dehnungen erzeugen, die Ihnen die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie Yoga bieten (Angst- und Depressionslinderung und erhöhte Stärke und Flexibilität). Die wippende Hin- und Herbewegung kann eine massageartige, stressabbauende Ruhe erzeugen, sagt Menshealth.com.

Ist Swaddling vorteilhaft für Babys?

Obwohl Untersuchungen im Zusammenhang mit Windeln für Erwachsene fehlen, bestehen Risiken und Vorteile, wenn es um das Wickeln von Kleinkindern geht. Eine in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlichte Rezension fand heraus, dass Säuglinge beim Einschlafen länger schlafen, weniger physiologische Beschwerden haben, weniger oft weinen, Schmerzen lindern und Säuglinge warm halten. Potenzielle Nachteile sind jedoch eine Überhitzung, ein erhöhtes Risiko für einen plötzlichen Herztod und möglicherweise ein höheres Risiko für Atemwegsinfektionen, so die Autoren der Studie.

Mögliche Nachteile

Wenn Sie darüber nachdenken, als Erwachsener gewickelt zu werden, ziehen Sie die folgenden möglichen Nachteile in Betracht. Die Vorteile von Windeln für Erwachsene wurden nicht untersucht, so dass Sie möglicherweise Geld für Dienstleistungen bezahlen, die sich nicht als wirksam für die Gesundheit erwiesen haben. Wenn Sie Asthma haben, kann es schwierig sein zu atmen, wenn Sie fest eingewickelt sind, sagt Rueters. Das Wickeln kann unangenehm sein, wenn Sie keine engen Räume mögen oder unter Angstzuständen oder Klaustrophobie leiden. Je nach der Temperatur des Raumes, in den Sie eingewickelt werden, ist auch die Überhitzung ein Problem.

Sollte ich gewickelt werden?

Wenn Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist, das Wickeln von Erwachsenen zu versuchen, haben Sie nicht viel zu verlieren (außer Geld, wenn das Wickeln nicht Ihre Tasse Tee ist). Wenn Sie Windeln finden, um sich zu entspannen oder zu genießen - oder Erleichterung von Schulter- und Hüftschmerzen zu bemerken - könnte es eine gute Lösung für Sie sein. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um zu ermitteln, ob das Wickeln von Erwachsenen erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet und ob der potenzielle Nutzen die Risiken überwiegt.

[Bild über Getty]

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