Welche sexuellen Positionen verbrennen die meisten Kalorien?

In einer Welt der Multitasker wollen die Menschen wissen, wie viele Kalorien sie verbrennen können und gleichzeitig Sex haben. Sie können ihre Kleidung auspeitschen, aber ihre FitBits fest an ihren Handgelenken halten. Sobald Sie die Informationen verfolgen - kaboom! Dein Boffing zählt offiziell als Training.

Okay, dachte ich bin in der Theorie dagegen - Sex sollte zum Vergnügen sein, nicht Teil einer Diät und Übungsplan - Ich habe die oberen (kein Wortspiel beabsichtigt) Wege erforscht, um die meisten Kalorien zu verbrennen, die das Böse tun:

1) Verwenden Sie große Muskelgruppen - Ladies, das heißt, komm an die Spitze und mach deinen freakigen Froggy-Tanz. Du weißt, wo du auf deinen Partner hockst und deine Oberschenkel und Gesäßmuskeln benutzt, um dich auf und ab zu bewegen. Das Einbeziehen großer Muskelgruppen ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, und der Frosch benötigt ein Gleichgewicht, um zu booten. Holen Sie sich ein paar zusätzliche Kalorien heute Abend mit dieser superkomprimierten Version von Woman-on-Top!

2) Vermeide Missionar - Sie werden dort nicht viele Kalorien verbrennen. Wenn Sie nicht viel keuchen und Ihre Atemmuskulatur benutzen, ist das gleichbedeutend mit dem Zählen einer Meditationssitzung als Cardio. Weitergehen.

3) Erweitern Sie Ihren Horizont - Recherchiere den Artikel (ähem) Ich lese, dass es vierzig grundlegende sexuelle Positionen gibt. Vierzig?! Ich verpasse es eindeutig. Erweitern Sie Ihr Repertoire, forschen Sie und finden Sie den, der Sie am meisten schwitzt. Das ist das Geld.

4) Versuchen Sie es im Stehen - Sicher, Sie werden gegen eine Wand gestellt, aber Sie müssen immer noch Ihre Muskeln trainieren, auch wenn Sie Zehen berühren oder Hände an Schienbeinen. Sie sind nicht in Yoga-Klasse, aber Sie brennen Power Yoga-ähnliche Kalorien. Namaste!

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