Wie schlecht ist Shampoo für Ihr Haar?

Die meisten von uns waschen unsere Haare jeden Tag - oder im schlimmsten Fall jeden zweiten Tag -, ohne uns einen zweiten Gedanken zu machen. Spülen, schäumen, wiederholen. Recht?

Falsch. Das ist laut einer Handvoll angeblicher Haarexperten und Anti-Shampoo-Evangelisten. Die "no 'poo" Bewegung begann im letzten Herbst an Dynamik zu gewinnen, und heute ziehen die Menschen immer noch ihre Shampooflaschen aus, in der Hoffnung, diese gesunde Kopfhaare zu erreichen.

Es gibt jedoch diejenigen von uns, die die Idee, unsere natürlichen Öle frei fließen zu lassen, nicht gerade begrüßt haben. Wenn Sie immer noch verwenden, fragen Sie sich vielleicht, wie schlecht Shampoo wirklich für Ihr Haar ist.

Die Antwort? Es hängt von ein paar Dingen ab.

1. Wie oft Sie Shampoo

Amerikaner sind Champion Shampooer, schäumen zwischen vier und fünf Mal pro Woche ein. Das ist doppelt so viel wie bei einigen Europäern.

Eines der größten Missverständnisse über Shampoo ist, dass es Ihr Haar reinigen soll. In der Tat, Shampoo soll die Kopfhaut und die Wurzeln reinigen.

Die meisten Experten sind sich einig, dass Shampoonieren jeden Tag im besten Fall unnötig und im schlimmsten Fall schädlich ist. Shampoo entfernt die von der Kopfhaut produzierten Öle, wodurch das Haar trocken und anfällig für Spliss und Bruch werden kann. Für Menschen mit lockigem Haar kann Trockenheit zu übermäßigem Frizz führen.

Aber Sie müssen nicht fünf Jahre auf Shampoo verzichten - wie diese Frau -, um weniger Shampoo zu verwenden. Zurück zu ein oder zwei Mal pro Woche sollte genug sein, um eine spürbare Verbesserung zu zeigen

2. Die Produkte, die Sie verwenden

Bestimmte Shampoo-Marken sind für Sie schlechter als andere. Aber selbst die anspruchsvollsten Verbraucher könnten Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was sie in ihre Kopfhaut einmassieren - in den USA erlauben die Etikettierungsanforderungen kosmetischen Unternehmen, bestimmte Chemikalien wegzulassen. Phthalate, zum Beispiel, lauern vielleicht unter dem Auffang-Titel "Duft" auf den Etikettenlisten der Shampoo-Etiketten.

Andere zweifelhafte Shampoobestandteile umfassen Sulfate, die den Schaumschaum fördern, und Parabene, eine Art Konservierungsmittel. Obwohl die Jury immer noch über die Auswirkungen dieser Chemikalien im Laufe der Zeit - Parabene zum Beispiel kann die Haut eindringen und behindern die Hormonfunktion - kann es nicht schaden, Ihre Exposition durch weniger Shampoonieren zu reduzieren, oder für eine natürliche entscheiden , organisches Shampoo Produkt

3. Sie Kopfhaut und Haartyp

Menschen mit geraden, feinen Locken gehören zu der kleinen Gruppe von Menschen, die wahrscheinlich einmal am Tag shampoonieren sollten. Öl fließt schneller durch glattes Haar, und wenn das Haar dünn ist, wird es es (merklich) beschweren. Eine fettige Kopfhaut ist ein weiterer Grund, öfter zu Shampoo, sogar täglich.

Auf der anderen Seite können diejenigen, die zur Trockenheit neigen, finden, dass ihre Haare einfach gesünder aussehen, wenn sie das natürliche Öl der Kopfhaut ihre Arbeit machen lassen. Wenn Sie Ihre Haare färben, hervorheben oder entspannen, können sich wiederholte Waschungen als besonders schädlich erweisen. Diese Behandlungen machen es Ihrem Haar bereits leichter, Feuchtigkeit zu verlieren, und wenn Sie mit Ihren Shampoo-Gewohnheiten übermäßig werden, wird das trockene Haar nur noch verschlimmert.

Um Kräuselungen zu vermeiden, sind lockige oder wellige Schlösser am besten auf ihren eigenen Geräten zu verlassen.

4. Ihr Lebensstil

Wenn Sie im Alltag schwitzen möchten, könnten Sie nach dem Training ohne Waschen unwohl fühlen. Du musst dich nicht nach jedem Training waschen, aber wenn du dir Sorgen darüber machst, puhfrei zu gehen, kann ein bisschen Babypuder oder Trockenshampoo Wunder wirken.

Gleiches gilt für Menschen, die an heißen oder feuchten Orten leben. Wenn Sie duschen, um sich abzukühlen, ist es in Ordnung, das Shampoo zu überspringen.

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