Die 5 schlimmsten Dinge bei California Pizza Kitchen

Im sechsten Teil unserer 10-teiligen Serie über das Essen in Kettenrestaurants werfen wir einen Blick auf California Pizza Kitchen. Schauen Sie sich Teil fünf an, wo wir Carls Jr. untersuchen.
Ein gelegentliches Schuldgefühle zu genießen ist keine schlechte Sache, aber das heißt nicht, dass man den Kalorien- und Fettgehalt völlig ignorieren sollte. Es ist wichtig, keine Hemmungen bei der Bestellung von Essen zuzulassen, besonders bei California Pizza Kitchen. Während CPK Protein-verpackte Nahrungsmittelwahlen auf ihrer Speisekarte anbietet, gibt es fünf Kalorien und fette hineingegossene Einzelteile, die Sie vermeiden sollten.
NICHT ESSEN: Tortilla Frühlingsrollen
CPK Tortilla Frühlingsrollen enthalten irgendwo zwischen 380 und 490 Kalorien pro Rolle. Die Zugabe von Dip-Sauce erhöht die Zuckeraufnahme. Zwei Frühlingsrollen können bis zu 30 Gramm Zucker enthalten. Diese schmackhaften Vormahlzeit-Leckereien haben auch mindestens 17 Gramm Gesamtfett pro Rolle, was sie zu einer Nahrungsmittelwahl macht, die ignoriert werden sollte.
STATT ESSEN: Es ist vielleicht am besten, eine leckere Vorspeise als Hauptgericht zu essen, anstatt wie vorher. Bedenke die Salat Wrap mit Huhnenthält 610 Kalorien und 32 Gramm Protein. Es enthält auch nur 40 Gramm Kohlenhydrate und ist damit eine gesunde Alternative zu vielen der Hauptgerichte von CPK.
NICHT ESSEN: Voll karamellisierten Pfirsich-Salat mit sautierten Lachs
Salate gelten gemeinhin als gesunde Nahrungsoptionen, aber diese Theorie ist nicht narrensicher. Die vollständige Bestellung von karamellisierten Pfirsich-Salat mit sautierten Lachs enthält 1.220 Kalorien insgesamt, davon 770 aus Fett, und enthält auch 88 Gramm Fett. Das Dressing, das mit diesem Salat begleitet wird, fügt 51 Gramm Zucker hinzu, so dass es ein Gericht ist, das den angeblichen gesundheitlichen Vorteilen von Salat entgegenwirkt.
STATT ESSEN: Wenn man die Wahl zwischen einer "vollen" und "halben" Salatfolge hat, ist es in der Regel klüger, die Wahl mit weniger Essen zu treffen. Die halbe Bestellung von CPKs Gebratener Veggiesalat mit gegrillter Hühnchenbrust enthält 550 Kalorien und 41 Gramm Protein. Weniger als die Hälfte seiner Kalorien (270) stammen aus Fett.
Essen Sie nicht: Hühnchen-Piccata
Das Huhn Piccata enthält 130 Gramm Protein, hat aber 1.630 Gesamtkalorien und 78 Gramm Fett. Es ist auch mit Natrium beladen, mit 2140 Milligramm Salzgehalt. Ihr Körper braucht einfach nicht so viel Protein in einer Mahlzeit, geschweige denn den hohen Kaloriengehalt und die reichlich vorhandenen Mengen an Fett.
STATT ESSEN: Das Hühnchen Milanese enthält weniger Kalorien (910) und weniger gesättigtes Fett (9 Gramm) als Hühnchen Piccata. Es ist ein Gericht, das reich an Kaloriengehalt ist, aber es ist eine praktischere Speiseoption als die Piccata. Huhn Milanese hat auch weniger Kohlenhydrate und weniger Cholesterin.
NICHT ESSEN: Pesto Creme Penne mit Huhn und Shrimps
Die Pesto Creme Penne Pasta mit Hühnchen und Garnelen Schlagzeilen eine Liste von köstlichen Speisen, die Sie nicht essen sollten. CPK Pesto Creme Penne ist ein 1,370-Kalorien-Nudelgericht, das auch satte 89 Gramm Fett enthält. Von der Gesamtkalorienzahl sind 800 dieser Kalorien von Fett und 49 Gramm seines Fettgehalts gesättigt.
STATT ESSEN: Obwohl CPK nicht kalorienarme Optionen auf seiner Pasta-und Spezialitäten-Menü bietet, einige bestimmte Optionen umfassen gesunde Portionen von Gemüse und Protein. Das Spargel-Spinat-Spaghetti mit gegrillter Hähnchenbrust enthält 1.010 Kalorien, aber hat nur 10 Gramm gesättigtes Fett und hat auch 11 Gramm Faser und 34 Gramm Protein.
Essen Sie nicht: Die knusprige dünne Pizza des Meat Cravers
Lassen Sie sich nicht vom Konzept einer "persönlichen" Pizza täuschen. Eine Pizza wie diese könnte der Traum eines Fleischliebhabers sein, aber es ist keine kluge Wahl. CPKs persönliche Fleisch-Craver-Pizza enthält insgesamt 1.590 Kalorien, 76 Gramm Fett und 132 Gramm Kohlenhydrate. Es ist auch mit Salz überfrachtet und enthält unglaubliche 4.620 Milligramm Natrium.
STATT ESSEN: Seien wir ehrlich: Pizza ist ein gutes Schuldgefühl, das die meisten Menschen nicht regelmäßig genießen. Es gibt keine kalorienarme, fettarme Pizza auf CPKs Menü oder vielleicht irgendein Menü für diese Angelegenheit. Das Original BBQ Chicken Pizza ohne Speck ist jedoch eine kluge Auswahl. Es enthält weniger als 1.070 Kalorien und nur 250 Kalorien sind von Fett. Es hat auch 56 Gramm Protein.

Schau das Video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles Version)

Lassen Sie Ihren Kommentar