Zerhackte Mäuse, Krötenpillen und mehr von den seltsamsten medizinischen Behandlungen der Geschichte

Früher, vor der modernen Medizin und den Antibiotika gab es eine Vielzahl von Behandlungen, Heilungen, Tränken und Vorstellungen, wie man die Kranken heilt. Manche Behandlungen sind geradezu albern, andere scheinen ziemlich gefährlich zu sein und andere machen einfach keinen Sinn. Werfen Sie einen Blick auf einige der fragwürdigeren Behandlungen von Krankheiten aus verschiedenen Quellen.

3 Lebensmittel nach dem Übertraining zu konsumieren

Wenn Sie übertrainiert sind - oder über einen längeren Zeitraum hinweg ohne ausreichende Erholung und Erholung zwischen den Trainingseinheiten zu hart trainiert haben -, kann Ihr Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln die Erholungsrate Ihres Körpers beschleunigen. Während eine richtige Sporternährung Diät ist entscheidend für die Verringerung der Auswirkungen des Übertrainings, müssen Sie noch Ihren Körper einige Zeit zum Ausruhen geben, vollständig von Übertraining erholen und mögliche Verlet

5 wichtige Dinge, die Sie über postpartale Depression wissen sollten

Du hast gerade dein neues Baby nach Hause gebracht und spürst die Aufregung und Freude über diese neue Ergänzung deiner Familie. Kurz danach können Sie die blaue Stimmung, die Sie fühlen, nicht leugnen. Nichts scheint dich mehr aufzuheben und du wirst vielleicht sogar für einige Zeit weinen sehen. Was ist los? Könnte es postpartale Depression sein?

10 Zubehör Ihre Trainingsroutine fehlt

Sind Sie frustriert, Stunden damit zu verbringen, Woche für Woche zu trainieren, ohne Ergebnisse zu bekommen, auf die Sie gehofft haben? Egal, ob du von zuhause oder im Fitnessstudio trainierst - mit ein paar einfachen Fitness-Accessoires kannst du in kürzester Zeit problematische Bereiche straffen und straffen - und die Monotonie langweiliger Workouts auflösen.

Die 10 besten Fitness-Geschenke, um diese Ferienzeit zu geben

Es ist nie eine schlechte Jahreszeit, um neue Fitness-Ausrüstung zu bekommen, aber diese Zeit des Jahres ist eine besonders gute Zeit, um den Fitness-Enthusiasten auf Ihrer Liste zu zeigen, die Sie wirklich interessieren. Wir haben die tollsten Sachen zusammengestellt, die jeder Fitness-Fan gerne sehen würde. 1. Manduka The Seeker Yogamatte-Tasche Die einzigartigste und perfekt entworfene Yogatasche der Welt, Mandukas The Seeker Bag ($ 96) ist wie nichts, was dein Yogi jemals zuvor gesehen hat.

10 beste Workouts, die Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren

Willst du schnell abnehmen? Im Fitnessstudio zu sitzen oder ein Workout zu machen kann nicht genug sein, um diese Pfunde in Rekordzeit fallen zu lassen. Für diejenigen, die versuchen, die Pfunde schnell (und sicher) zu vergießen, hier sind 10 der besten Workouts, um Ihre Gewichtsabnahme möglich - sowie schnell zu machen. 1. Schritt Aerobic Dies mag albern klingen, aber die Wahrheit ist, dass Sie bis zu 800 Kalorien pro Stunde bei diesem Training verbrennen können.

10 Core-Übungen, die weit besser als Crunches sind

Crunches haben sich als eine der am wenigsten effektive Übungen für Sie erwiesen, so ist es Zeit, sie aus dem Training zu nehmen. Natürlich bedeutet das nicht, dass deine Bauchmuskeln ignoriert werden, aber du wirst noch effektivere Bewegungen anwenden, um dir dabei zu helfen, diesen Bauch in Bauchmuskeln zu verwandeln. Hier sind Übungen, die viel besser für Sie sind als Crunches: 1.

10 Diät-Tipps, um ein Pfund pro Tag zu verlieren

Um ein Pfund pro Tag zu verlieren, müssen Sie so viele Werkzeuge wie möglich haben. Es ist nicht ratsam, zu versuchen, ein Pfund pro Tag für mehr als eine Woche oder zwei zu verlieren, weil Ihr Körper aus dem Gleichgewicht geraten und in Hunger-Modus gehen kann. Die gesündeste Gewichtsabnahme findet bei 1-2 Pfund pro Woche statt, mit Ausnahme der ersten Wochen und einer Boot Camp Woche wie dieser.

10 verschiedene Circuit Maschinen und wie man den Richtigen wählt

Personal Trainer empfehlen, dass Einzelpersonen auf Rundstrecken-Maschinen trainieren, weil sie Ihnen helfen, mit perfekter Form zu heben. Jede Maschine wurde entwickelt, um eine bestimmte Muskelgruppe zu trainieren. Die Schaltungsmaschinen benötigen sehr wenig Aufbau oder Wissen. Die Hauptkonstruktion der Schaltkreissmaschine ist es, dass Individuen in kurzer Zeit von einer Maschine zu einer anderen wechseln können.

10 einfache Möglichkeiten, dich zu motivieren, um zu trainieren

Wenn Sie für ein paar Wochen, Monate oder sogar Jahre mit wenig sichtbarem Ergebnis gearbeitet haben, werden Sie wahrscheinlich entmutigt sein. Denn wer möchte Tag für Tag das Gleiche tun, ohne Fortschritte zu machen? Die Enthusiasmus zu finden, kann schwierig sein, aber hier sind einige einfache Wege, um die Motivation zu bekommen, die Sie brauchen: 1.

10 Peinliche Dinge, die im Fitnessstudio passieren können

Der tägliche Kampfkämpfe durch einen harten Tag im Büro, um ins Fitnessstudio zu kommen, kann manchmal mit bescheidener Verlegenheit begegnet werden. Das Leben bringt oft bedauernswerte Umstände mit sich, sei es ein platten Reifen auf der Autobahn oder das Verschütten von Kaffee auf sich selbst während eines morgendlichen Treffens. Das gleiche gilt für Ihr Trainingsparadies - eine scheinbar tägliche Flucht vor der Arbeit, die manchmal negative Aufmerksamkeit auf diejenigen lenkt, die die 10 pein

10 Übungsmythen kaputt!

Es ist erstaunlich, wie unglaublich falsch einige Überzeugungen über Fitness wirklich sind. Die Leute denken über die verrücktesten Dinge in Bezug auf ihre Bewegungs-, Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten und würden überrascht sein zu erfahren, dass alles, was sie sind, Mythen sind - die längst diskreditiert sind. Werfen wir einen Blick auf ein paar der Top-Fitness-Mythen, sowie die wahre Wahrheit ... Mythos 1: Stretching vor dem Training verhindert Muskeln ziehen Wahrheit: Stretching vor dem Tra